Hoje proporemos um novo exercício mental/prática edificante que ajudará no fortalecimento de nossa mente e, consequentemente, na realização da reforma íntima. Recomenda-se estudar todos os exercícios mentais propostos, porque ele se completam! Estão todos no link “Exercícios mentais” no site.

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A prática edificante sugerida para esta semana é: ser discreto.

A discrição é fundamental em nosso estágio de evolução para alcançarmos a harmonia mental.

Não aprendemos que todo pensamento emite vibrações?

Pois bem, ainda nos encontramos no estágio de evolução onde a grande maioria dos seres humanos, para não dizer todos, é dominada por pensamentos grosseiros, como a inveja, raiva, ódio e instintos, etc.

A discrição lhe garante não atrair olhares e pensamentos negativos em volta de sua vida e de sua família.

Claro que mantendo nosso padrão vibratório alto, estamos imunes ao assédio das forças inferiores. Porém, em regra, em nosso estágio, é impossível manter o padrão vibratório alto durante todo o dia.

Assim, manter-se discreto ajuda na harmonia de sua mente, porque, por consequência, sofrerá menos assédio das vibrações inferiores.

Hoje em dia existem muitas redes sociais, como facebook. É necessário saber usar estas mídias de forma inteligente, para comunicação e não livre divulgação de sua vida particular.

Quem quer exibir-se, deve aguentar o ônus da inveja, raiva e demais pensamentos grosseiros.

E isso não interessante para ninguém.

Além disso, ser discreto está intimamente ligado a ser humilde, evitar a vaidade, orgulho e vários outros vícios de condutas que devemos sublimar.

Portanto, ser discreto trata-se de prática edificante porque ajuda a combater outros vícios que precisamos largar.

A ostentação nunca é saudável.

A proposta de ter discrição, inclui ser discreto no trabalho e a respeito do trabalho, além de questões importantes da vida particular, como gravidez, aquisições materiais etc.

Hoje, em razão do avanço da tecnologia e das mídias sociais, um fato é conhecido por todos em pouco tempo e este “todos” costuma ser um universo muito maior do que nós pensamos.

Com a discrição, nós:

a)   Evitamos atrair energias negativas/densas (inveja, ódio, etc);

b)   Evitamos a vaidade e orgulho;

c)    Exercitamos a humildade e simplicidade.

d)   Evitamos a ostentação.

Portanto, a fim de se resguardar das vibrações inferiores, naturalmente emitidas pelas pessoas que convivem neste estágio da humanidade, bem como, para diminuir as más paixões que ainda trazemos em nosso íntimo, evite a divulgação de sua vida particular, seja discreto, cultive a humildade.

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Até agora, os exercícios mentais e as práticas edificantes que sugerimos para fazer durante a semana são:

1º – Afastar todo e qualquer pensamento não edificante (ver aula 01 e 02 no link “Exercícios mentais”).

2º – Sempre que passar por alguém emitir bons pensamentos (ver aula 03 e 04 no link “Exercícios mentais”).

3º – Meditar por CINCO minutos, ao menos três vezes na semana. Preferencialmente, meditar todos os dias por cinco minutos. Preferencialmente, orar antes. Preferencialmente, antes de dormir (principalmente para quem tem insônia). (ver aula 05 no link “Exercícios mentais”).

4º – Evitar o descontrole emocional (raiva, cólera, ira, etc). (ver aula 06 no lik “Exercícios mentais”).

5º – Paciência – Esperar 1 minutos antes de ficar impaciente.

6º – Indignar-se com serenidade.

7º  – Ser generoso e solícito no dia a dia (no trabalho, na rua, trânsito, em casa, etc).

8º – Realizar Evangelho no Lar ao menos uma vez por semana.

9º – Ler mensagens edificantes todos os dias!

10º – Estabelecer um hábito angular e exercitar o autocontrole.

11º – Evitar queixar-se da vida.

12º – Caridade. Participar efetivamente de algum programa de caridade.

13º – Exercitar a Indulgência.

PS: todos os exercícios estão no link “exercício mentais” no site www.avidanomundoespiritual.com.br

Mensagem de Encerramento: