Hoje proporemos um novo exercício mental/prática edificante que ajudará no fortalecimento de nossa mente e, consequentemente, na realização da reforma íntima. Recomenda-se estudar todos os exercícios mentais propostos, porque ele se completam! Estão todos no link “Exercícios mentais” no site.

*

Hoje, vamos nos propor aos seguintes exercícios mentais:

Evitar queixar-se da vida.

Parece algo simples de fazer ou então sem grande importância. Porém, quando nos queixamos da vida estamos entrando em quadro negativo de harmonia mental.

Isso inclui:

—  Não ficar reclamando do trabalho, da família, dos encargos diários;

—  Analisar os fatos sempre positivamente;

—  Não ficar falando para os outros dos seus problemas diários;

—  Não ficar de mau humor;

—  Resignar-se com as dificuldades naturais da vida, incluindo suas provas e obstáculos;

—  Não alimentar pensamentos depressivos.

Lembremos que, ao entrarmos em sintonia com espíritos inferiores, passamos a uma permuta de vibrações e sugestões infelizes, agravando nosso estado mental.

Se você já se encontra triste por algum motivo e, ao invés de orar, ter fé em Deus, ter resignação, começa a alimentar este sentimento ruim, entrando em total desarmonia mental, os espíritos inferiores se aproveitarão dessa oportunidade para agravar o ânimo ruim que você está aceitando.

É necessário, primeiro, evitar sempre queixar-se da vida e alimentar sentimentos ruins relacionados ao negativismo.

Em segundo plano, caso, mesmo assim, por algum fato da vida, esta espécie de sentimento venha atacar nosso íntimo, precisamos harmonizar nossa mente a fim de mantermos com o padrão vibratório alto.

Para isso, é necessário orar, ter fé em Deus e resignação, aceitando que as dificuldades e obstáculos são naturais de qualquer vida, sendo que, somente por eles, conseguiremos evoluir.

A resignação é sentimento Libertador. Confiar nas leis divinas inclui entender que as dificuldades existem por conta de resgate (violações das leis divinas em outra vida “física”) ou prova para elevação do Espírito.

Sócrates afirmava: “Se todos os nossos infortúnios fossem colocados juntos e, posteriormente, repartidos em partes iguais por cada um de nós, ficaríamos muito felizes se pudéssemos ter apenas, de novo, só os nossos”.

Todos, sem exceção, passam por dificuldades. Cabe a cada um aceitar as suas com naturalidade, resignação e sem alterar sua harmonia mental.

Não são raras mensagens de espíritos superiores nesse sentido, vejamos algumas de André Luiz:

“Cesse todas as queixas ou procure reduzi-las ao mínimo”.

“Compreendamos que não podemos louvar as dificuldades que nos rodeiem, mas é imperioso reconhecer que, sem elas, eternizaríamos paixões, enganos, desequilíbrios e desacertos, motivo pelo qual será justo interpretá-las por chaves libertadoras, que funcionam em nosso Espírito, a fim de que nosso Espírito mude”. (Meditações Diárias).

“Reduza suas queixas ao mínimo, quando não possa dominá-las de todo”.

Algumas questões suscitadas por André Luiz no livro “Sinal Verde”:

“Irritação ou amargura, algum dia, terão rendido paz ou felicidade para você?”

“Quem mais lhe atrai na convivência com o próximo: a carranca negativa ou o sorriso de animação?”

“Você acredita que alguém pode achar a felicidade admitindo-se infeliz?”

E nesse sentido existem diversas mensagens da espiritualidade superior, sempre preocupada a nos orientar para cultivar hábitos mentais saudáveis, o que reflete diretamente em nossos corpos espiritual e físico, gerando qualidade de vida.

Alimentar queixas diárias ou sentimentos depressivos, manter-se em mau humor e olhar os fatos da vida negativamente,  fazem com que sua mente emita vibrações densas que ajudam a adoecer seu corpo espiritual e físico, além de atrair a influencia de espíritos infelizes e afastar a boa orientação dos espíritos anjos da guarda.

Então, a partir de hoje vamos:

Evitar ao máximo queixar-se de vida, analisando os fatos com resignação e confiança nas Leis Divinas, mantendo bom humor e harmonia mental.

Até agora, os exercícios mentais e as práticas edificantes que sugerimos para fazer durante a semana são:

1º – Afastar todo e qualquer pensamento não edificante (ver aula 01 e 02 no link “Exercícios mentais”).

2º – Sempre que passar por alguém emitir bons pensamentos (ver aula 03 e 04 no link “Exercícios mentais”).

3º – Meditar por CINCO minutos, ao menos três vezes na semana. Preferencialmente, meditar todos os dias por cinco minutos. Preferencialmente, orar antes. Preferencialmente, antes de dormir (principalmente para quem tem insônia). (ver aula 05 no link “Exercícios mentais”).

4º – Evitar o descontrole emocional (raiva, cólera, ira, etc). (ver aula 06 no lik “Exercícios mentais”).

5º – Paciência – Esperar 1 minutos antes de ficar impaciente.

6º – Indignar-se com serenidade.

7º  – Ser generoso e solícito no dia a dia (no trabalho, na rua, trânsito, em casa, etc).

8º – Realizar Evangelho no Lar ao menos uma vez por semana.

9º – Ler mensagens edificantes todos os dias!

10º – Estabelecer um hábito angular e exercitar o autocontrole.

11º – Evitar queixar-se da vida.

PS: todos os exercícios estão no link “exercício mentais” no site www.avidanomundoespiritual.com.br

Mensagem Edificante: