Hoje proporemos um novo exercício mental/prática edificante que ajudará no fortalecimento de nossa mente e, consequentemente, na realização da reforma íntima. Recomenda-se estudar todos os exercícios mentais propostos, porque ele se completam! Estão todos no link “Exercícios mentais” no site.

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O exercício a ser adotado hoje é: Ler mensagens edificantes todos os dias.

Quem já adota esta prática, basta manter.

Porém, quem ainda não faz, deve começar a fazer.

Os espíritos superiores, como, por exemplo, Emmanuel, André Luiz, Bezerra de Menezes, etc, possuem uma visão ampla da aplicação do Evangelho em nosso dia a dia, de forma a modificar velhos hábitos (efetiva reforma íntima).

Nossa mente está viciada às vibrações mais grosseiras e muitas vezes defendemos determinada opinião errada achando que é a forma correta de se comportar em nosso cotidiano.

Por meio de breves leituras diárias de mensagens de espíritos superiores, nós vamos despertando nossas mentes para melhores formas de pensar.

Estas melhores formas de pensamento mudam, aos poucos, nossos atos e nosso comportamento, passando a viver em sintonia com os ensinamentos morais.

A necessidade de evoluir moralmente não é religiosa, mas sim obrigação natural de todos, porque somente com pensamentos evoluídos vibracionalmente conseguiremos interagir melhor com a matéria, ascendendo para planos de existência superiores e estando em sintonia com os espíritos de luz.

Além disso, somente com vibrações mentais mais sutis, vamos sublimando nossos veículos de manifestação (corpos), inclusive evitando doenças, já que diminuímos a quantidade de energia densa acumulada e evitamos a permuta de vibrações inferiores com espíritos vampirizadores.

Aos poucos, vamos sentindo a harmonia em nossos corações e mentes.

A leitura diária de mensagens edificantes é prática catalisadora de bons sentimentos e, por consequência, da efetiva reforma íntima.

Assim, o exercício da semana (que deve virar hábito para a vida toda) é sempre manter um livro de mensagens diárias e ler uma mensagem todos os dias, de preferência quando acordar e antes de dormir, de preferência antes de meditar e/ou orar.

Até agora, os exercícios mentais e as práticas edificantes que sugerimos para fazer durante a semana são:

1º – Afastar todo e qualquer pensamento não edificante (ver aula 01 e 02 no link “Exercícios mentais”).

2º – Sempre que passar por alguém emitir bons pensamentos (ver aula 03 e 04 no link “Exercícios mentais”).

3º – Meditar por CINCO minutos, ao menos três vezes na semana. Preferencialmente, meditar todos os dias por cinco minutos. Preferencialmente, orar antes. Preferencialmente, antes de dormir (principalmente para quem tem insônia). (ver aula 05 no link “Exercícios mentais”).

4º – Evitar o descontrole emocional (raiva, cólera, ira, etc). (ver aula 06 no lik “Exercícios mentais”).

5º – Paciência – Esperar 1 minutos antes de ficar impaciente.

6º – Indignar-se com serenidade.

7º  – Ser generoso e solícito no dia a dia (no trabalho, na rua, trânsito, em casa, etc).

8º – Realizar Evangelho no Lar ao menos uma vez por semana.

9º – Ler mensagens edificantes todos os dias!

PS: todos os exercícios estão no link “exercício mentais” no site www.avidanomundoespiritual.com.br